Ócio Criativo

admin 29 de janeiro de 2018 462 Nenhum Comentário

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Todos os dias nos deparamos com milhares de tarefas para executar e mais do que isso, executá-las com sucesso.

Mas será que estar o tempo todo em ação é saudável?

Segundo o sociólogo italiano, Domenico de Masi, praticar o ócio criativo é a medida ideal para um bom desenvolvimento profissional.

Ócio criativo é  uma proposta que visa aliar atividades como tempo livre, trabalho e estudo. Ele só é alcançado quando ao mesmo tempo descansamos, trabalhamos  e estudamos.

Parece simples não é? Mas o equilíbrio entre esses três pilares é a chave para uma rotina cheia de criatividade e realização de sonhos.

“O ócio criativo é fundamental para se poder trabalhar. Cada vez mais nós estamos workaholics, cada vez mais imersos em atividades que exigem a nossa atenção imediata, prática, cronológica. Isto nos torna pessoas cada vez menos produtivas. É preciso o ócio criativo, no sentido da capacidade de pensar, ter ideias, estabelecer estratégias, dar passos seguintes, o que é diferente de se viver imerso nesse oceano de ações cotidianas.”  é o que afirma o historiador e professor Leandro Karnal.

Exercite sua criatividade

Elaboramos algumas dicas para se despertar sua criatividade durante seu dia de trabalho, confira abaixo:

1- Dê uma volta, mude de ambiente e procure algo interessante.

2- Faça conexões metafóricas entre isso que achou interessante e seu problema.

3- Abra um dicionário e encontre uma nova palavra. Use-o em uma frase.

4-Faça uma conexão entre a palavra e seu problema.

5-Converse com uma criança

6-Leia um jornal diferente. Se você costuma ler o Estadão, leia a Folha de SP.

7-Liste todas as coisas que o incomodam.

8- Pegue uma rota diferente para o trabalho.

9- Ouça uma estação de rádio diferente a cada dia.

10- Pergunte à pessoa mais criativa que conhece o que ela faria sobre seu problema.

11- Estabeleça o limite de 21 ideias.

12- O que você pode colocar em prática agora?

13-Tome um café.

14- Olhe o problema de, pelo menos, três perspectivas diferentes.

15- Pare de pensar no problema, permita que o tempo se encarregue um pouco.

16-Como o problema seria resolvido dentro de 100 anos?

17- Pense nisso antes de ir dormir.

18-Quando você desperta, anote tudo o que você pode lembrar sobre seus sonhos.Em seguida, tente fazer conexões entre seus sonhos e o problema.

19.Fale com um estranho.

20.Mantenha um registro escrito de todas as suas idéias. Revise-os semanalmente.Você pode fertilizar suas idéias?

21.Crie uma dança

22. Force-se a sorrir o dia inteiro.

23.Sente-se e conte as estrelas, respire fundo e permita-se admirar a natureza.

24.Pratique exercícios físicos

Gostou? parece simples não é mesmo? e é, basta ter foco e deixar com que ócio criativo flua naturalmente.

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Boa semana,

Fláviah Araújo

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